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2019-05-24 12:40:11

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(1)多做一些下蹲折返跑的练习,以便于击球时能真正做到下蹲降低重心。圣城

(2)离墙8米左右,将球打向稍高的位置,等球弹回落地后进行正反手反弹球练习。等球弹回后再挑向高处,进行第二次落地的正反手反弹球练习。sina反复进行练习。加勒比

(3)两人一组在发球线内连续进行击反弹球练习。做

(4)教练在网前喂送多球,学生在底线附近进行反弹球练习,要求击球过网并有一定的深度。

(5)教练在网前喂送球,练习者由后场向前场跑动至中场击反弹球练习。棍

(6)教练在网前与中场学生进行截击与反弹球的连续练习,尽量争取多回合。

反弹球常见错误及纠正方法

(1)击反弹球时身体重心不下降,只是将拍头垂下,把球“舀”过网。

纠正方法:教师抛送低平球,练习者快速上步,降低身体重心击打反弹球。哉

(2)手腕不固定,击球点的位置过高,影响球的飞行路线。

纠正方法:在靠近墙根处做压球落点的撞墙练习。

(3)在击反弹球的向前挥拍动作中,动作停顿、不连贯,造成击出的球过高、过短,没有力度。

纠正方法:击球时不要让击球点处在自己的身后,而应靠前一些,应降下身体重心,紧固手腕,动作连贯地向前挥拍。



北京时间明天凌晨3:05,法甲将进行最后一轮收官之战,其中巴黎客战兰斯。金牌巴黎早就夺冠,这场比赛对巴黎没什么影响。龙游但比赛的胜负对兰斯的名次可能有影响,加上又是主场作战,所以目前法甲排名第9的兰斯更想拿下这场球。撑

对中国球迷来说,兰斯排名第8还是第9,并不是个很有兴趣的话题。凯乐之所以这场比赛值得熬夜,是因为大巴黎本赛季的头号射手姆巴佩尚有一丝冲击欧洲金靴的希望。尊目前姆巴佩32球排在欧洲金靴榜第2,而排在第1的是打入36球的梅西。也就是说,只要姆巴佩明晨打不进4球,梅西就将一枝独秀地拿到本赛季欧洲金靴,从而更加专心地备战美洲杯了。好得

虽然姆巴佩本人充满进球的动力,但想在客场上演大四喜本身就是一件困难的事,毕竟兰斯将帅和主场球迷不愿意看到姆巴佩一次接一次地庆祝进球。新

说姆巴佩很难打进4球,还因为不团结的因素。近日,西班牙《每日体育报》就报道,巴黎球星内马尔与姆巴佩两人之间的关系已经变得十分紧张。法国杯决赛失利之后,内马尔曾公开批评队内的个别年轻球员,要他们“少说话、多去倾听”,显然,这番话是针对姆巴佩的。台州

场下关系紧张,场上就很难默契。喜虽然明晨这场比赛,内马尔估计不会上场(有报道称他已经回巴西备战美洲杯了),但毕竟内马尔在球队的影响力还是很大的,尤其是队中的南美球员,肯定最欣赏的还是内马尔。369阿尔维斯最近就公开为内马尔代言,他风趣地说:“可以用埃菲尔铁塔来下注打赌,内马尔会留在巴黎!”而对姆巴佩,他则说了这么一句话:“当他更成熟后,他会比现在收获更多。软”这真是话里有话呀!

迪马利亚本赛季在巴黎表现也非常抢眼,不仅在法甲打入12球,还奉献11次助攻。棚不过,明晨这场比赛,假如他能在场上获得妙传姆巴佩的机会,他也极可能自已带球射门了。会所毕竟姆巴佩进球多了,对他的国家队队友梅西拿欧洲金靴就是一个威胁,而巴黎并不需要收官战中大胜对手。

综合上述,姆巴佩想在明晨上演大四喜,几乎不太可能。器得罪了内马尔的姆巴佩,估计难以得到阿尔维斯和迪马利亚等队友更多的支持。金胜换一个说法,明晨这场比赛结束后,梅西极可能蝉联欧洲金靴,从而为他进一步争取金球奖增添了砝码。分享



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